Sex Life के लिए ख़राब हैं ये 7 बातें
कई महिलाएं अपने partner से sex के बारे में बात करने से परहेज करती हैं। या तो उन्हें इसमें शर्म आती है या फिर वे मानती हैं कि इसकी कोई जरुरत नहीं। यही आपकी सबसे बड़ी गलती है, जिसके कारन आपकी sex life बर्बाद भी हो सकती है। इसलिए आइये जानते हैं ऐसे ही मुख्य 7 कारणों के बारे में जो आपकी sex life के लिए बिलकुल भी ठीक नहीं।
पहल न करना
भले ही पहल करने में आप शर्माती हों या आपको संकोच महसूस होता हो, लेकिन कभी-कभी ऐसा करने में कोई हर्ज नहीं। इससे आप दोनों के बीच की understanding और मजबूत हो जायगी।
किसी भी विवाद या बहस को पकड़कर रखना
पति-पत्नी के बीच किसी बात को लेकर बहस या विवाद होना आम बात है। इस दौरान पति-पत्नी का bed पर साथ आना आसान नहीं होता। लेकिन यदि इसके ठीक उलट यदि आपस में बातचीत करके अपने विवादों को सुलझाएं तो यह आपकी married life और sex life को बहतर बनाये रखने के लिए अच्छा रहेगा।
शर्मीला होना
sex के दौरान किसी भी प्रकार के शर्मीलेपन की कोई जगह नहीं होती है। इसलिए अपनी जरूरतों के बारे में अपने partner से खुलकर बात करें और सम्भोग के दौरान उसका पूरा साथ दें।
आराम की कमी
दिन-भर के कामकाज के बाद महिला या पुरुष का बिस्तर पर जाते ही सो जाना एक आम बात है। इसके कारन आपका partner तन्हाई और असंतुष्टि को महसूस कर सकता है, जो sex life के लिए बिलकुल भी ठीक नहीं। इसलिए अपने दिनभर के कामकाज के दौरान बीच-बीच में थोडा आराम भी करें, जिससे रात में सोने से पहले आपको अपने partner के साथ कुछ समय बिताने का वक्त मिल सके।
कुछ नया करने की कोशिश करें
Sex को रोजाना एक जैसे तरीके से करने से आपको इसके प्रति उदासीनता होना स्वाभाविक है। इसलिए हफ्ते या महीने के अन्तराल में अपने sex के तरीकों में बदलाव लेन की कोशिश करें। इसके लिए आप कामसूत्र का भी सहारा ले सकते हैं।
अपने कमरे को व्यवस्थित रखें
यदि आपका कमरा अव्यस्थित या गन्दा रहता है तो इसके कारन mood बनाने में काफी मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए अपने कमरे को साफ़ रखें, सभी चीजें अच्छे से जमकर रखें, कपड़ों को बिस्तर पर ऐसे ही न पड़े रहने दें आदि का ध्यान रखें।
FOREPLAY न करना
अधिकतर couples foreplay पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन यही अपने partner के सबसे ज्यादा करीब आने का सबसे अच्छा तरीका होता है। इसको बहतर बनाने के लिए आप एक दूसरे को मालिश भी दे सकते हैं।
कई महिलाएं अपने partner से sex के बारे में बात करने से परहेज करती हैं। या तो उन्हें इसमें शर्म आती है या फिर वे मानती हैं कि इसकी कोई जरुरत नहीं। यही आपकी सबसे बड़ी गलती है, जिसके कारन आपकी sex life बर्बाद भी हो सकती है। इसलिए आइये जानते हैं ऐसे ही मुख्य 7 कारणों के बारे में जो आपकी sex life के लिए बिलकुल भी ठीक नहीं।
पहल न करना
भले ही पहल करने में आप शर्माती हों या आपको संकोच महसूस होता हो, लेकिन कभी-कभी ऐसा करने में कोई हर्ज नहीं। इससे आप दोनों के बीच की understanding और मजबूत हो जायगी।
किसी भी विवाद या बहस को पकड़कर रखना
पति-पत्नी के बीच किसी बात को लेकर बहस या विवाद होना आम बात है। इस दौरान पति-पत्नी का bed पर साथ आना आसान नहीं होता। लेकिन यदि इसके ठीक उलट यदि आपस में बातचीत करके अपने विवादों को सुलझाएं तो यह आपकी married life और sex life को बहतर बनाये रखने के लिए अच्छा रहेगा।
शर्मीला होना
sex के दौरान किसी भी प्रकार के शर्मीलेपन की कोई जगह नहीं होती है। इसलिए अपनी जरूरतों के बारे में अपने partner से खुलकर बात करें और सम्भोग के दौरान उसका पूरा साथ दें।
आराम की कमी
दिन-भर के कामकाज के बाद महिला या पुरुष का बिस्तर पर जाते ही सो जाना एक आम बात है। इसके कारन आपका partner तन्हाई और असंतुष्टि को महसूस कर सकता है, जो sex life के लिए बिलकुल भी ठीक नहीं। इसलिए अपने दिनभर के कामकाज के दौरान बीच-बीच में थोडा आराम भी करें, जिससे रात में सोने से पहले आपको अपने partner के साथ कुछ समय बिताने का वक्त मिल सके।
कुछ नया करने की कोशिश करें
Sex को रोजाना एक जैसे तरीके से करने से आपको इसके प्रति उदासीनता होना स्वाभाविक है। इसलिए हफ्ते या महीने के अन्तराल में अपने sex के तरीकों में बदलाव लेन की कोशिश करें। इसके लिए आप कामसूत्र का भी सहारा ले सकते हैं।
अपने कमरे को व्यवस्थित रखें
यदि आपका कमरा अव्यस्थित या गन्दा रहता है तो इसके कारन mood बनाने में काफी मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए अपने कमरे को साफ़ रखें, सभी चीजें अच्छे से जमकर रखें, कपड़ों को बिस्तर पर ऐसे ही न पड़े रहने दें आदि का ध्यान रखें।
FOREPLAY न करना
अधिकतर couples foreplay पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन यही अपने partner के सबसे ज्यादा करीब आने का सबसे अच्छा तरीका होता है। इसको बहतर बनाने के लिए आप एक दूसरे को मालिश भी दे सकते हैं।
1 comment:
Write commentsvery helpful Thank you very much
ReplyDeleteAMBD Technical Group